안녕하세요. 건강 블로그를 운영하는 조조입니다.
저는 한창 사업에 몰두하던 시절, 스트레스를 제대로 관리하지 못한 탓에 10년 가까이 건강 이상 증상과 몇 차례의 수술, 긴 회복 과정을 겪어야 했습니다. 그 경험은 제게 ‘건강이 삶의 바탕’ 이라는 사실을 절실하게 깨닫게 해주었습니다.
그때부터 저는 몸과 마음을 회복하기 위해 건강에 대해 꾸준히 공부하고 실천해 왔습니다. 그렇게 쌓은 경험과 정보를 누군가에게 도움이 되는 방식으로 나누고 싶다는 마음에서 이 블로그를 시작하게 되었습니다.
건강을 잃어본 사람이기에, 건강을 지키고자 하는 모든 분들의 마음을 누구보다 잘 이해합니다.
이 블로그에서는 연령별 건강관리, 다이어트, 운동 방법, 건강 푸드 및 레시피, 질병 예방법 등 일상에서 실천 가능한 실용적인 건강정보를 따뜻하고 진정성 있게 전달하고자 합니다.
앞으로도 유익하고 도움이 되는 건강정보로 꾸준히 찾아뵐게요.
방문해주셔서 진심으로 감사합니다.